Ellenbogenstütze

Funktionen der Tennisellenbogenbandage

1. Stütze: Stützen bieten zusätzlichen Halt für den Ellenbogen, reduzieren den Druck auf das Ellenbogengelenk und helfen, Schmerzen zu lindern.

2. Beschränkung des Bewegungsbereichs: Verhindert eine übermäßige Streckung, Beugung oder Drehung des Ellenbogens und reduziert so weitere Schäden am verletzten Bereich.

3. Stabilisiert das Gelenk: Hilft, das Ellenbogengelenk zu stabilisieren, die Gelenkstabilität zu verbessern und die Genesung zu fördern.

Arten von Unterstützungen

Ellenbogenstütze

Funktion: Diese Art der Stütze besteht typischerweise aus einem starren Material und bietet eine stabile Unterstützung für den Ellenbogen, begrenzt übermäßige Ellenbogenbewegungen und entlastet den Druck. Bei Patienten mit schwerwiegenderen Symptomen des Tennisarms kann eine Ellenbogenorthese die Schmerzen wirksam lindern und ein weiteres Fortschreiten verhindern.

Auswahltipps: Wählen Sie die richtige Größe, um sicherzustellen, dass die Orthese gut sitzt, aber nicht zu eng ist, um die Durchblutung einzuschränken. Das Material sollte bequem und atmungsaktiv sein, um Hautallergien und andere Probleme zu vermeiden. Wichtig ist auch die Einstellbarkeit, damit die Orthese an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden kann.

Kompressions-Ellenbogenbandage

Funktion: Durch entsprechenden Druck auf den Ellenbogen wird die Durchblutung gefördert und Entzündungen und Schwellungen reduziert. Kompressions-Ellbogenschützer sind im Allgemeinen leicht und eignen sich für den Einsatz beim Training oder bei täglichen Aktivitäten.

Wichtige Punkte bei der Auswahl: Achten Sie auf den passenden Druck. Übermäßiger Druck kann zu Beschwerden führen, während zu geringer Druck möglicherweise nicht den gewünschten Effekt erzielt. Das Material sollte elastisch und langlebig sein und den Druck lange aufrechterhalten können. Darüber hinaus sollte das Ellenbogenpolster ergonomisch gestaltet sein und die normale Gelenkbewegung nicht behindern.

Wärmetherapie-Ellbogenschützer

Funktion: Nutzt das Prinzip der Wärme, um die lokale Durchblutung zu fördern und Muskelverspannungen und Schmerzen zu lindern. Wärmetherapie-Ellbogenschützer können verwendet werden, um den Ellenbogen vor dem Training zu wärmen, um die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern, oder nach dem Training oder während der Ruhezeit, um die Regeneration zu beschleunigen.

Wichtige Punkte bei der Auswahl: Wählen Sie ein Ellenbogenpolster mit guter Wärmespeicherung, um eine langanhaltende Wärmewirkung zu gewährleisten. Achten Sie außerdem auf die Sicherheit des Ellbogenschützers, um Verbrennungen durch Überhitzung zu vermeiden. Einige Wärmetherapie-Ellbogenschützer verfügen außerdem über einstellbare Temperaturfunktionen für zusätzlichen Komfort und Praktikabilität.