Muay-Thai-Kick-Pads

Kampfkunsttraining - Kick Pad

Jeder Kampfsportler nutzt Trainingsgeräte, um seine Fähigkeiten zu verbessern, und unter den vielen verfügbaren Werkzeugen ist die Fußzielscheibe eines der am häufigsten verwendeten. Dieses einfache, aber effektive Werkzeug verbessert nicht nur die technischen und taktischen Fähigkeiten, sondern verbessert auch die Angriffsgeschwindigkeit, Genauigkeit und das räumliche Bewusstsein erheblich. Daher integriert fast jeder Praktiker moderner Kampfkünste dieses einfache, aber praktische Trainingsgerät in sein Trainingsprogramm.

Wenn Sie jedoch die richtige Verwendung nicht verstehen, wird es nicht sehr effektiv sein. Nur wenn Sie verstehen, wie man es richtig nutzt und in die Praxis umsetzt, kann es wirklich zu Ihrem „Assistenten“ und nicht zu einer „Dekoration“ werden. Nachfolgend finden Sie mehrere Trainingsmethoden für das Fußziel, die unzähligen Benutzern dabei geholfen haben, außergewöhnliche Fähigkeiten zu entwickeln. Ich glaube, dass sie für Sie gleichermaßen wirksam sein werden.

Methode eins: Kombinationsziel

Das Kombinationsziel dient in erster Linie dazu, die Fähigkeit zur Ausführung von Kombinationsangriffen zu verbessern. Bei dieser Methode wird das Ziel wiederholt mit einer bestimmten Bewegungskombination getroffen. Während des Trainings legt der Trainer oder Scheibenhalter eine Reihe von Kombinationsbewegungen fest, und der Scheibenhalter gibt dann anhand der vom Scheibenschläger getroffenen Bewegungen die entsprechenden Zielpositionen an.

Der Auszubildende steht in Kampfhaltung und hält einen Kampfabstand zum Zielhalter ein. Sobald beide Parteien bereit sind, tritt der Auszubildende vor und schlägt kontinuierlich mit geraden Schlägen nach links und rechts auf die Zielpositionen auf den Händen des Zielhalters, die nach vorne zeigen. dann streicht der Trainierende mit dem hinteren Fuß, um die Zielpositionen auf den zur Seite gedrehten Händen des Zielhalters zu treffen; Danach kehren beide Parteien in die Bereitschaftsposition zurück und wiederholen dieselbe Kombination für die nächste Übungsrunde.