Fußball-Agility-Kegel

 

Wagenlauf

 

Erforderliche Requisiten: Zwei große Markierungsfässer

Zweck: Entwicklung der Koordination der oberen und unteren Gliedmaßen, Stärkung der Beinkraft und Verbesserung der Bauch- und Taillenkraft

Regeln:

① Alle Kinder versammeln sich auf einer Seite des Spielfelds. Platzieren Sie zwei Markierungsfässer im Abstand von 10 Metern als Wendepunkte auf der anderen Seite des Spielfelds.

② Zwei Kinder bilden ein Team. Beginnen Sie auf einer Seite des Spielfelds. Eine Person hält das Bein der anderen, während die andere sie mit den Händen stützt. Nachdem Sie den Wendepunkt passiert haben, kehren Sie zum Ausgangspunkt zurück.

Hinweis: Halten Sie die Beine fest und vermeiden Sie es, mit dem Kopf auf den Boden zu schlagen, um Verletzungen zu vermeiden.

 

Balljagd

 

Erforderliche Requisiten: Ein Fußball pro Kind

Zweck: Ballkontrolle entwickeln und gleichzeitig Laufgeschwindigkeit und Reaktionszeit verbessern. Stärke

Regeln:

① Alle Kinder versammeln sich auf einer Seite des Spielfelds. Jedes Kind bekommt einen Fußball.

② Der Lehrer wirft den Ball von jedem Kind der Reihe nach auf die andere Seite des Spielfelds. Anschließend rennt das Kind los, um den Ball zu fangen, und rennt dann schnell damit zurück.

Hinweis: Dieses Spiel kann auch von den Schülern gespielt werden, indem sie den Ball selbst werfen und fangen oder indem sie einen Tennisball werfen und ihn dann fangen.

 

Entenrennen

 

Requisiten: Kleiner Markierungseimer

Zweck: Entwicklung der Beinkraft und Körperkoordination.

Regeln:

① Alle Kinder hocken in einer Reihe auf einer Seite des Spielfelds.

② Wenn der Lehrer pfeift, rennen alle Schüler in der Hocke auf die andere Seite des Spielfelds. Sobald sie die Linie berühren, laufen sie wieder aufrecht.

Hinweis: Kinder können auch in einem S-förmigen Entenmuster laufen.