Beste rutschfeste Yogamatte

Besorgt über die Hygiene gemeinsam genutzter Yogamatten?

Probieren Sie diese beiden Methoden aus.

Als ich vor ein paar Tagen zum Unterricht ging, dauerte es noch zehn Minuten, bis der Unterricht begann. Der vorherige Unterricht war gerade zu Ende gegangen und die Tante war immer noch damit beschäftigt, die Yogamatten im Klassenzimmer zu reinigen und mit Alkohol zu desinfizieren. Während ich draußen wartete, traf ich ein Mitglied. Sie sagte, sie habe das Gefühl, dass die alkoholische Desinfektion nicht sehr wirksam sei, da sie gerade Leute aus dem vorherigen Kurs gesehen habe, die mit bloßen Füßen auf die Yogamatten getreten seien, und es schien, als würde sich ihre Haut ablösen. Sie war sehr besorgt wegen Fußpilz.

Tatsächlich wird in diesem Yoga-Studio auf relativ gute Hygiene geachtet. Es gibt ein engagiertes Reinigungspersonal, das nach jedem Unterricht sorgfältig reinigt und dafür sorgt, dass der Boden staubfrei-und die Matten gründlich gereinigt sind. Aufgrund des heißen Wetters in letzter Zeit werden vor dem Unterricht aromatische ätherische Öle auf die Matten gesprüht, um zu verhindern, dass sich auf den Gummimatten Gerüche entwickeln. Nach der Reinigung wird jeder Matte außerdem ein einzeln verpacktes Alkoholtupfer zur Verfügung gestellt, damit die Mitglieder ihre Matten vor dem Unterricht abwischen können.

Wenn Sie sich wegen der Reinigungsmaßnahmen in diesen Bereichen immer noch unwohl fühlen, empfehle ich Ihnen, Ihre eigenen Anti-Rutsch-Yoga-Socken mit fünf {0}Zehen-Zehen mitzubringen. Solche Socken trage ich im Unterricht immer-Sie halten meine Füße im Winter warm und verhindern im Sommer das Schwitzen. Allerdings ist das Üben mit Socken nicht so bequem und natürlich wie das Üben barfuß auf der Yogamatte.

Eine weitere Möglichkeit besteht darin, Ihre eigene Yogamatte mitzubringen. Einige Mitglieder tun dies, indem sie für jede Klasse ihre eigene Matte anstelle der gemeinsam genutzten Matten verwenden. Dadurch entfallen jegliche Bedenken hinsichtlich der Hygiene vollständig. Wenn Sie Ihre eigene Matte mitbringen möchten, können Sie das Studio im Voraus fragen, ob Ihre persönliche Yogamatte dort aufbewahrt werden kann. Im Allgemeinen ist dies möglich.

Sobald Sie Ihre Bedenken beiseite gelegt haben, können Sie Yoga mit klarem Geist praktizieren.