Wann sollte ich eine Lendenwirbelstütze tragen?
Sie müssen weder im Sitzen noch im Liegen einen tragen. Sie können es jedoch immer dann tragen, wenn Sie stehen, gehen, Hausarbeiten erledigen, Sport treiben oder arbeiten. Es kann Ihnen helfen, Ihren Rumpf besser zu straffen, Ihre Lendenwirbelsäule zu stabilisieren und Rückenverspannungen und motorische Kompensationen vorzubeugen.
Wie fest sollte eine Lendenwirbelstütze sein?
Es hängt davon ab, was Sie tun.
Wenn Sie nur stehen, herumlaufen oder einer leichten Aktivität nachgehen, müssen Sie es nicht zu eng tragen. Drücken Sie einfach Ihren unteren Rücken und Bauch leicht nach außen und spannen Sie so Ihre Rumpfmuskulatur sanft an.
Wenn Sie jedoch schwerere Tätigkeiten wie Heben, Wischen, Laufen oder Kniebeugen ausführen, können Sie die Orthese leicht anziehen. Eine engere Orthese erzeugt ein stärkeres Herausdrück-gefühl im unteren Rücken und Bauch, wodurch sich Ihre Rumpfmuskulatur stark anspannt, wodurch Ihr unterer Rücken geschont und Stress reduziert wird!
Nutzungsszenarien:
Geeignet für Pflegekräfte in Pflegeheimen und Krankenhäusern, Chirurgen, Altenpfleger, Outdoor-Aktivitäten, Arbeiten im Freien, Bergsteigen, Reisen, Sport, Fitness, längeres Stehen oder Sitzen, Autofahren, Halten von Kindern, Hausarbeit, Schmerzen im unteren Rückenbereich, Bandscheibenvorfall, Lendenmuskelzerrung und postoperative Genesung.
Geeignete Gruppen:
1. Menschen, die sich langfristig -in der Pflege, im Haus oder im Freien körperlich betätigen
2. Menschen, die aufgrund einer Degeneration und Deformation der Lendenwirbelsäule bei älteren Menschen unter Rückenbeschwerden leiden
3. Menschen, die Deformationen und Fehlstellungen der Lendenwirbelsäule verhindern oder den Druck auf die Lendenwirbelsäule verteilen möchten
4. Menschen, die unter Rückenschmerzen, Schwäche, Verspannungen der Lendenmuskulatur und Ischias leiden
5. Personen, die dieses Produkt für Fitness, Kniebeugen, Stretching und Gewichtheben verwenden
6. Personen, die eine Kyphosekorrektur und Haltungsanpassungen anstreben
7. Mütter nach der Geburt, die eine Beckenkorrektur anstreben (tragen dieses Produkt um das Becken herum).
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