Bedruckte Boxhandbandagen

Warum schmerzt Ihr Handgelenk, wenn Sie auf einen Boxsack schlagen?

Warum umwickeln Profiboxer ihre Handgelenke, als würden sie ein Ritual durchführen?

Wenn Sie neu im Boxen sind, wissen Sie vielleicht nicht, dass eine einfache Handgelenkbandage der stärkste Schutz für Ihre Hände ist! Heute erlernen wir diese wichtige Fähigkeit, die 80 % der Anfänger übersehen.

Warum deine Hände einwickeln?

❶ Vorbeugung von Handgelenksverletzungen: Handgelenke absorbieren 70 % der Aufprallkraft. Durch das richtige Einwickeln entsteht eine dreieckige Stützstruktur, die den Schutz im Vergleich zum bloßen Tragen von Handschuhen um 300 % erhöht.

❷ Fingergelenkschutz: Verhindert Fehlstellungen und Reibung der Fingerknochen. Professionelle Statistiken zeigen, dass das richtige Einwickeln der Hände das Risiko von Gelenkverletzungen um 60 % senkt.

❸ Unsichtbare Kampfausrüstung: Absorbiert Schweiß, verhindert Ausrutschen, hält die Hände trocken und verlängert die Lebensdauer der Handschuhe um mehr als das Zweifache.

⚠️ Der fatale Fehler, den 95 % der Anfänger machen:

❌ Behandeln Sie die Bandage wie einen „Handgelenkschutz“ und wickeln Sie sie nachlässig ein.

✅ Muss an der Basis der Finger beginnen und jedes Gelenk Schicht für Schicht abdecken.

❌ Der Glaube, dass straffer besser ist, führt zu einer schlechten Durchblutung

✅ Nach dem Wickeln sollten sich die Finger leicht biegen lassen

❌ Den gleichen Verband ein halbes Jahr lang verwenden, ohne ihn auszutauschen

✅ Es wird empfohlen, es alle zwei Monate auszutauschen.

Was ist der Zweck von Boxbandagen? Wie sollten Bandagen für ein besseres Aussehen gewickelt werden? Es scheint, dass einigen Anfängern die Herkunft und Bedeutung von Bandagen noch unklar ist.

Manche fragen, was der Unterschied zwischen der Verwendung von Handschuhen und der Verwendung von Bandagen ist. Für Boxer sind ihre Hände ihre Waffen und sollten gut gepflegt werden. Sobald die Hände oder Handgelenke verletzt sind, dauert die Heilung lange, was nicht nur zu Trainings- und Wettkampfverzögerungen führt, sondern auch zu Unannehmlichkeiten im täglichen Leben führt.